Рецепт прислал(а): Ольга

Лосось запеченный диетический

Лосось запеченный диетический

Приготовление


Ингредиенты:
- лосось - 400 г
- чеснок - 2 зуб.
- имбирь свежий -1 ч. л.
- соевый соус - 1 ч. л.
- масло оливковое - 1 ч. л.
- сок лимонный - 1 ст. л.
- базилик сушеный - 0.5 ч. л.
- перец черный молотый - по вкусу
- соль - по вкусу

Приготовление:
Рыбу вымыть и обсушить. Нарезать на порционные кусочки.Смешать в мисочке все ингредиенты (кроме лосося). Натереть рыбу с двух сторон подготовленным маринадом.

Выложить на фольгу. Аккуратно завернуть рыбу в фольгу и убрать в холодильник мариноваться на 2-3 часа как минимум. Запекать рыбу в фольге не разворачивая при температуре 180 градусов 20-25 минут.

Подавать рыбу украсив зеленью и дольками лимона.

Добавить комментарий