Салат восстанавливает иммунитет

Ингредиенты:
- 3 средние свеклы,
- 2 моркови,
- 2 зеленых яблока,
- 200 г чернослива,
- полстакана изюма без косточек,
- полстакана очищенных грецких орехов,
- 100 г твердого сыра,
- 3 ст. л. меда
- 100 г нежирной сметаны.

Способ приготовления:
Свеклу запеките в духовке, так она сохранит все полезные вещества и витамины и приобретет шоколадный привкус. Очистите и натрите на крупной терке. Чернослив залейте горячей водой, когда размокнет, нарежьте. Сырую морковь вымойте, очистите, натрите на мелкой терке и смешайте с распаренным изюмом. Орехи измельчите, яблоки натрите на крупной терке, а сыр - на мелкой. Выложите салат слоями: свеклу с черносливом, сыр, яблоки с медом, орехи, морковь с изюмом и снова свеклу с черносливом. Все слои смазывайте тонким слоем сметаны.