Ученые назвали лучший способ похудеть после родов

Специалисты назвали самый эффективный и быстрый способ сбросить лишний вес после беременности.

Глава департамента здравоохранения Нью-Йорка Ричард Дэйнс рассказал, что вернуть фигуру молодым мамам лучше всего помогает кормление грудью. Во время грудного вскармливания в организме женщины сгорает как минимум 500 калорий в день.
Также специалист напомнил и о других полезных для мамы и ребенка свойствах грудного вскармливания.

Женщины таким образом защищают себя от диабета второго типа, снижают риск кровотечения после родов, рака груди, укрепляют свои кости. Малыш, который питается молоком мамы, а не искусственными смесями, растет более здоровым и крепким, реже страдает аллергией, ожирением, диабетом.