Прислал(а): Joan

Почему слоятся ногти

Здоровый ноготь, независимо от его длины, должен быть прочным и эластичным, но, к сожалению, такими ногтями может похвастаться не каждая женщина. Наиболее часто встречающаяся проблема - это расслоение ногтей.
Причины расслоения ногтей могут быть разные.
Внутренние:
- Нехватка витаминов и микроэлементов: витамина A, B, C, D, калия, кальция, магния, железа, йода и цинка.
- Нехватка белка.
- Нарушение обмена веществ.
- Снижение иммунитета.
- Плохое кровообращение.
- Стресс и переутомление.
- Некоторые болезни.

Внешние:
- Иссушение ногтей под действием моющих средств и бытовой химии.
- Влияние холода.
- Частое пребывание рук во влажной среде.
- Неправильно сделанный маникюр.

Как устранить расслоение ногтей?
- Всю работу по дому, связанную с использованием бытовой химии, выполняйте резиновых перчатках. Используйте специальные кремы, защищающие ноготь от проникновения воды. После каждого контакта с водой пользуйтесь кремом для рук.
- Принимайте специализированные витаминно-минеральные комплексы.
- Ногти кажутся сухими от природы, однако если они здоровы, то содержат в среднем около 16 процентов воды. Недостаточная влажность, так же как и избыточная, приводит к хрупкости, ломкости и расслоению ногтей. Чаще увлажняйте ногти кремами и маслами.
- Делайте регулярно маникюр. Воспользуйтесь специальными лаками, которые лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.
- Всегда подпиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше.
- Не подпиливайте ногти металлической или очень грубой пилочкой. Лучше делать это керамической или стеклянной. Причем чем тоньше ноготь, тем мельче должна быть пилочка.
- Не стригите ногти тупыми предметами, так как при этом сильно увеличивается давление на ноготь и он начинает слоиться.
- Выбирайте только качественные лаки и жидкости для их снятия. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.
Лак должен иметь в своём составе волокна шёлка или нейлона, различные увлажнители и питательные вещества.
- Давайте ногтям 2-3 дня отдохнуть от лака.
- Скорректируйте ваше питание. Пища должна быть разнообразной. Чаще включайте в свой рацион морепродукты, орехи, семечки, мед, молочные продукты, отруби, фрукты, постное мясо, яичный желток, овощи и зелень. Пивные дрожжи также содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей.
- Сделайте «запечатывание ногтей». «Запечатывание ногтей» – сравнительно новая процедура в салонах красоты, суть которой - нанесение на ногти нескольких слоёв с питательными веществами, витаминами и микроэлементами, которые защищают ногти от негативного внешнего воздействия, питают и укрепляют их.
- Если вам ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь к врачу, сделайте полное обследование организма, так как расслоение ногтей может быть признаком серьёзного заболевания.

Народные методы борьбы с расслоением ногтей.
- Лимон. Ногти можно укрепить, протирая их ломтиком лимона в течение 7–10 дней.
- Оливковое масло. Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока нанесите на ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь.
- Морская соль. Очень хорошо при расслоении ногтей помогают ванночки с морской солью три раза в неделю. Для этого растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держите в ней руки минут 20. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.
- Глицериновая маска для ногтей. Смешайте 25 г глицерина, 70 г воды и 5 г квасцов, нанесите на ногти и тоже оставьте на ночь.

Комментарии:

Анечка

Из витаминно-минеральных препаратов остановилась на сидерале, хорошо помогает оливковое масло, также кожа рук питается.

Добавить комментарий