Красивая грудь: правила ухода

В разные времена понятие КРАСИВАЯ ГРУДЬ менялось, и сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное качество в красивой груди - тонус.

Говорят, что сейчас существует уже математическая формула для расчета идеального размера груди. И если увеличить грудь достаточно сложно, то держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в ваших силах. И начнем мы с любимой женской темы - будем искать врагов, кто виноват, что грудь теряет тонус и форму.


1. Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди. Смотрите, как правильно выбрать нижнее белье.

2. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Кроме того, это поможет сделать красивой походку.

3. Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам.

4. Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки. Поэтому, если вы хотите сохранить красоту и тонус груди, не стоит бросаться в крайности - если решили избавиться от лишнего веса, избавляйтесь и держите вес в заданных рамках.

5. Горячая ванна так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут.

6. Кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.



Основное правило ухода за грудью - начните делать это как можно раньше. Вот лишь некоторые несложные процедуры, которые поддержат молодость вашей груди:

1. Следите за своей осанкой. Форму груди формируют мышцы, поэтому держите их в тонусе. Не ленитесь делать гимнастику для груди или хотя бы элементарные отжимания.

2. Оберегайте грудь от прямых солнечных лучей. Не загорайте в одном бикини, лучше полоски от лямок на теле, чем дряблая кожа и возможность развития онкологического заболевания груди.

3. Обязательно носите бюстгальтер, подобранный строго по размеру.

4. Если вы хотите иметь упругую, пышную грудь, тогда частые перепады в весе не для вас. Быстро теряя объемы в талии и бедрах, вы теряете и объемы в груди. Лучше худеть медленно.

5. Для сохранения тонуса кожи груди регулярно пользуйтесь контрастным душем. Направьте сильные струи холодной воды, поводите круговыми движениями по груди 1-2 минуты. Затем, то же самое проделайте теплой водой. Таким образом, чередуйте холодную и теплую воду 3-4 раза по 1-2 минуты.

6. Как можно чаще увлажняйте кожу груди простым способом, доступной каждой – орошением. Воду для орошений вы можете приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Для этого заварите любую лечебную траву, процедите и налейте в емкость с пульверизатором. По утрам, и в течение дня (особенно летом), орошайте грудь водой.

7. Кожа груди, как и лица, нуждается в подпитке. Накладывайте на грудь маски, используйте масляные обертывания. После использования маски смажьте грудь питательным кремом. Кремом не забывайте пользоваться каждый день, наносите его плавными, круговыми движениями, не растягивая кожу.

Если вы хотите сохранить размер и, главное, форму своей груди не забывайте об этих правилах!