Интимная гигиена

Половые органы женщины требуют тщательного ухода, так как при загрязнении в них очень быстро начинается размножение болезнетворных бактерий, что может привести к развитию различных воспалительных заболеваний.

Здоровой женщине вполне достаточно подмываться теплой водой с мылом 1 раз в день и 2 раза в день во время менструаций. Для этих процедур выберите самое нежное мыло, лучше всего — детское, так как слизистую половых органов легко пересушить. Подмываться всегда нужно спереди назад, так, чтобы вода стекала по направлению к анальному отверстию.

Если вас беспокоят обильные выделения, жжение и зуд во влагалище, то это достаточный повод для того, чтобы обратиться к врачу. Но такие симптомы могут возникнуть, если вы простудились или у вас аллергия, так как слизистая половых органов женщины в это время становится очень чувствительной. Раздражение слизистой может также возникнуть при натирании бельем или во время менструаций, особенно если вы пользуетесь тампонами. Устранить эти неприятные ощущения можно помощью отваров и настоев лекарственных растений, которые применяются для подмываний и ванночек.

Настои для подмывания
Настой из ромашки
Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течение 15 мин. Подмывайтесь настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем.

Настой из ромашки, календулы и мяты
Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ч. л. сухих Цветков ромашки, 1 ч. л. травы мяты.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течение 20 мин. Подмывайтесь приготовленным настоем 2 раза в день.

Лимонно-гранатовый сок
Лимонный и гранатовый соки известны своим противовоспалительным действием. При их использовании обратите внимание на то, что лимонный сок должен быть хорошо разведен водой, так как он может высушить слизистую и усилить раздражение.
Ингредиенты: 1 ч. л. сока граната, 1 ч. л. сока лимона, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Соки смешайте и разведите теплой водой.
Подмывайтесь полученным раствором вечером перед сном, после принятия душа или ванны.

Настой из цветков граната
Ингредиенты: 1 ст. л. цветков граната, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Цветки граната залейте кипятком и настаивайте в течение 20 мин.
Подмывайтесь настоем по мере необходимости, для снятия раздражения и зуда.

Настой из корня алтея
Ранозаживляющее и антисептическое действие алтея сделало это растение одним из самых популярных средств народной медицины для лечения любых раздражений.
Ингредиенты: 2 ст. л. измельченного корня алтея, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Корень алтея залейте холодной водой и настаивайте в течение 8 ч. Перед употреблением настой подогрейте.
Используйте для промывания раздраженного места 1-2 раза в день утром и вечером.

Сборный травяной настой
Ингредиенты: 3 ст. л. семян льна, 1 ст. л. корня алтея, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ч. л. цветков мальвы, 1 ст. л. цветков донника, 3 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смещайте, залейте кипятком и настаивайте в течение 15 мин. После этого настой процедите через марлю.
Настой используйте для ежедневных подмываний, пока не исчезнет раздражение.

Настой из ромашки и мать-и-мачехи
Ингредиенты: 1 ст. л. сухих листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Травы залейте кипятком, настаивайте в течение 20 мин. После этого настой процедите и разведите стаканом холодной кипяченой водой.
Обмывайте раздраженные места при помощи ватного тампона. После этого аккуратно промокните мягкой салфеткой.

Во время менструаций у многих женщин нередко появляется раздражение слизистой половых органов, вызванное тем, что тампоны и прокладки делают ее излишне сухой. Поскольку менструальная кровь — благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий, то вам следует избавляться от раздражения, как только появятся его первые признаки. Для этого применяйте настои лекарственных трав, которые обладают успокаивающим и антибактерицидным действием.

Настой из календулы, череды и тысячелистника
Ингредиенты: 1 ст. л. череды, 1 ст. л. цветков календулы, 1 ст. л. цветков тысячелистника, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смещайте, залейте кипятком и настаивайте в течение 20 мин. Перед употреблением настой процедите.
Применяйте настой для подмываний 2 раза в день утром и вечером.

Настой листьев эвкалипта
Ингредиенты: 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Листья эвкалипта залейте кипятком и настаивайте в течение 20 мин. Перед употреблением настой процедите.
Применяйте настой для подмываний и ванночек.

Настой из коры дуба и череды
Ингредиенты: 1 ст. л. коры дуба, 1 ст. л. череды, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения, всыпьте в нее травы и варите на водяной бане 15 мин. Остудите, процедите и добавьте 0,5 стакана холодной кипяченой воды.
Обмывайте отваром интимные места 1-2 раза в день.

Настои для ванночек
Настой из сосновых игл
Если вас беспокоят обильные светлые выделения, для того чтобы избавиться от них, используйте нижеприведенное народное средство.
Ингредиенты: 4 ст. л. сосновых игл, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Сосновые иглы залейте кипятком и настаивайте в течение 1 ч. Перед употреблением настой процедите и разбавьте 3 стаканами теплой кипяченой воды.
Применяйте настой для ванночек, продолжительность которых составит 15-20 мин.

Настой из алтея, мяты и ромашки
Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 ст. л. цветков и листьев алтея, 1 ч. л. мяты, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте в течение 20 мин.
Делайте ванночки на 10-15 мин ежедневно.