Уход за зоной декольте

Возраст женщины нередко можно определить по ее шее и груди задолго до того, как признаки старения проступят на лице. После 30 кожа изменяется довольно быстро: появляются поперечные морщины, дряблость, второй подбородок.

Объясняется это явление тем, что кожа в области шеи и груди очень тонкая, если сравнивать с остальными участками тела и лица. Здесь кожные покровы содержат мало сальных желез, поэтому на шее и груди выделяется довольно мизерное количество кожного жира. Вот почему эластичность и барьерные функции кожи в зоне декольте слабее, чем на других участках кожи.

Разная толщина кожного покрова требует и разного ухода. Особое отношение к коже декольте необходимо, если вы хотите сохранить эту - весьма заметную - часть тела в наилучшем виде. На самом деле, возможно не только нейтрализовать последствия природной хрупкости, оберегая и ухаживая, возможно избавить тонкую, плохо защищенную природой кожу от "испытания на прочность", которое мы (по незнанию) ей постоянно устраиваем.

Когда мы намеренно сидим на жестких диетах, много времени проводим на солнце или в солярии, используем неподходящие очищающие вещества, носим слишком тугой бюстгальтер или не носим его совсем - все это создает такие нагрузки на шею и грудь, что кожа поневоле реагирует. Она становится вялой, дряблой, теряет упругость, высыхает и сморщивается. Ведь солнце увеличивает образование свободных радикалов, "отравляя" ими клетки организма, испаряет влагу, обезвоживая ткани тела.

Загорая на пляже, очень нежную кожу (и желательно всего тела, не только в области декольте) надо обильно смазывать солнцезащитными составами. Ни в коем случае нельзя загорать топлесс, подставляя солнечным лучам обнаженную грудь, - это повредит не только коже, но и молочным железам.

Сильное обвисание кожи вызывает большая потеря веса. Всегда следите за состоянием шеи и груди, садясь на "результативную" диету. Избавляться от лишнего веса и видеть результат ежедневно - мечта большинства женщин (и мужчин, наверняка, тоже). Но у такого "очевидного" похудания есть побочный эффект - состояние кожи. Если вы обнаружите, что шея становится дряблой и появляется "лишняя" кожа - значит, ее ткани не успевают "стягиваться" при таком быстром уменьшении жировой клетчатки. Худейте медленнее - иначе придется прибегать к пластической операции, потому что образуются "карманы" - складки, которые нельзя убрать терапевтическим путем.

Кстати, примерно то же при уменьшении веса происходит и с грудными железами. А довольно распространенное мнение о необходимости "тренировки" мышц и кожи груди отсутствием бюстгальтера, когда якобы грудь укрепляется, отдыхая на свободе, - абсолютно неверно. Наоборот, от тряски (необязательно в ритме танца, просто при ходьбе) и под действием силы тяжести кожа на груди растягивается, и грудь постепенно опускается, теряет форму. Бюстгальтер нужно выбирать удобный и не носить его все 24 часа в сутки - но он необходим.

Такое положение, когда кожа уже повреждена, изменить довольно трудно. Но и это можно сделать, если следовать тактике, состоящей из трех основных моментов: укрепление, тонизация и лифтинг кожи. Если заниматься решением этой проблемы со всей серьезностью, процедуры надо проводить регулярно и хотя бы раз в неделю посещать салон. В число основных процедур входит очищение и питание кожи, а также упражнения по исправлению осанки.

Профессиональный уход за декольте
Ухаживать за кожей не только лица, но и декольте надо целенаправленно и терпеливо. Есть не только экспресс-методы, дающие эффект довольно быстро, но всего лишь на несколько часов, - существуют и долговременные программы, которые помогут предотвратить преждевременное увядание кожи, а заодно улучшить ее нынешнее состояние. Многие способы омоложения, которые оказывают хорошее действие на кожу лица, помогут и коже шеи и груди - но не все, в силу специфических "показателей" этой зоны.
Если вы намерены предоставить "первое слово" профессионалам и решили посещать салон, примерная программа ухода за кожей шеи, декольте и груди должна быть поэтапной, в несколько стадий.

Первый этап - очищение. Профессиональное очищение кожи декольте, которое вам предложат в салоне, начинается с применения лосьонов или специальных очищающих средств. Можно периодически делать мягкий пилинг кожи, чтобы удалить отмершие клетки рогового слоя. Но только пилинг определенного типа, предназначенный для сухой кожи, который делается без концентрированных кислот и грубых эксфолиантов - веществ, вызывающих крупночешуйчатое отшелушивание кожи.

Второй этап - разглаживание кожи. Для этой процедуры хорошо использовать маски с активными веществами, которые улучшают кровообращение. Чаще всего применяются составы с экстрактами листьев дерева гинкго билоба, арники, колы, каштана - все эти растения усиливают кровообращение, замедляют процесс старения, тонизируют кожу. Питательные процедуры тоже очень полезны для тонкой кожи, особенно если деятельность сальных желез сильно снижена - значит, потребуются жирные кремы и маски. В отличие от тех средств, которые применяются для лица, эти составы могут содержать парафин, церезин, минеральные масла, триглицериды - быть довольно плотными. На лице подобная маска могла бы вызвать появление угрей и прыщей, забивая поры сальных желез, расположенных в "зоне Т". Но на шее этого не происходит. Более того - можно усилить действие смягчающих, разглаживающих, питающих препаратов с помощью вапоризации. Но не надо увлекаться воздействием пара, помните об опасности гипертермии - это может оказаться так же неприятно, как перегрев кожи в страшную июльскую жару, может даже наступить тепловой шок.

Третий этап - специальный массаж. Лучше проводить эту процедуру в салоне, чтобы нечаянно не перестараться и не растянуть кожу. Для массажа можно использовать любые питательные и массажные средства, но именно для сухой кожи. Применяются главным образом поглаживающие движения, направленные только вверх - от ключиц к подбородку. Оставшийся на коже крем не надо вытирать - он должен впитаться. Желательно, чтобы массаж вам делал высококвалифицированный профессиональный массажист.

Четвертый этап - тонизация кожи. Здесь особенно хорошо действуют компрессы. После проведенных процедур кожу необходимо успокоить, закрыть ее поры и подготовиться к выходу из кабинета косметолога на улицу с ее ветром, смогом и пылью. Холодный компресс не с концентрированным, а с низким содержанием квасцов, черного чая, ромашки, аминокислот, арники и прочих полезных ингредиентов закроет поры. Затем на кожу наносится базовый питательный или увлажняющий крем. Если кожа довольно дряблая, с явными признаками старения, можно применять моделирующие или парафиновые маски. Но при этом необходимо следить, чтобы маска не создавала эффект сдавливания - так нарушится кровообращение и у вас закружится голова. Особенно осторожно надо обращаться с передней поверхностью шеи: ведь здесь находится наш главный "личный косметолог" - щитовидная железа.

Есть и другой способ тонизировать кожу - контраст температур: контрастный душ или компрессы, чередующие холод и тепло. Но прежде чем приступать к этому методу, вначале убедитесь, что у вас нет проблем с щитовидной железой, что вы легко переносите подобные процедуры.

Хорошим дополнением к профессиональному уходу станет то внимание, которое вы самостоятельно уделите своему "роскошному вырезу". Рецептов масок, компрессов и обертываний для кожи шеи и груди множество, но вам все же придется посоветоваться с косметологом, чтобы уточнить - маски какого типа окажут на вашу кожу желательный эффект. И помните: не все, что годится для лица, будет так же полезно для шеи!

Уход за декольте в домашних условиях
- Ухаживать за зоной декольте можно и нужно и в домашних условиях. Причем начинать уход следует еще до завтрака. Используйте несколько несложных процедур и рецептов, которые помогут коже активнее восстанавливаться после нагрузок.
- Умываясь холодной водой, осушите кожу, не растирая, промокательными движениями. Кончиками пальцев нанесите крем для сухой кожи, двигаясь от ключиц к подбородку, но никогда - по направлению вниз, это растягивает кожу и вызывает ее обвисание. --- Остатки крема через час можно снять бумажной салфеткой.
- Вечером тоже надо уделить коже немного любви и заботы. После очищения от частиц пыли, косметических средств и прочих "дневных следов" ее следует покрыть слоем крема на 1-1,5 часа, а затем сделать легкий массаж. Остатки крема также снимаются бумажной салфеткой. Иногда можно применять другой метод: после умывания покрыть кожу кремом, затем дать крему впитаться, похлопывая по коже шеи и груди, сложенным вчетверо полотенцем, смоченным соленой водой.
- Перед тем как принимать душ или ванну, делайте омолаживающий компресс: нанесите немного крема на кожу декольте; затем оберните шею и верх грудины теплым влажным полотенцем и подержите около получаса.
- При увядающей коже полезны контрастные компрессы, но если вы делаете их самостоятельно, учтите: начинать и заканчивать процедуру нужно холодным компрессом. Горячий прикладывается на 1-2 минуты, холодный - на 5 минут. Горячие лучше делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета и других успокаивающих средств. Вместо холодной воды для холодного компресса иногда можете использовать кусочек льда, быстро протирая им шею и грудь.
- В воду для компрессов можно добавить морской или поваренной соли из расчета 1 столовая ложка соли на 1 л воды или настоя.

Уход за зоной декольте с помощью массажа
Очень эффективен в уходе для зоны декольте и спины массаж. В том числе, холодным душем. Наберитесь мужества и 10 раз струей холодной воды в направлении по часовой стрелке помассируйте область декольте. Если эту процедуру вы будете проделывать каждый день, результат не заставит себя долго ждать. Холодные струи воды стимулируют кровообращение, это отличная процедура, чтобы получить красивую грудь, ведь кожа становится упругой и розовой - отличный уход за кожей декольте.

Прекрасно тонизирует кожу в области декольте массаж кубиками замороженного молока. Чтобы их приготовить, разлейте молоко в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру. Не забудьте одно из правил ухода за декольте - нежную кожу груди можно массировать только легкими движениями. Вашей коже эта процедура при правильном подходе пойдет лишь на пользу.

Косметика для декольте
Гладкости кожи можно достичь и при помощи "магазинных" косметических средств. Среди них много именно тех, которые специализируются на уходе за декольте. Но не перестарайтесь. Большая ошибка многих женщин в том, что они наносят на открытые участки тела толстый слой тонального крема, чтобы скрыть следы неправильного ухода за кожей и телом. К уходу за декольте это отношения не имеет. На самом деде достаточно замаскировать пятнышки и покраснения на коже спины или груди с помощью рассыпчатой пудры терракотового цвета. Наносить пудру надо большой кистью по направлению снизу вверх. Если у вас морщинки, то лучше использовать прозрачную матовую пудру. Она ложится на коже шелковистой пленкой, выравнивает поверхность и скрывает поры. Если же у вас нет морщинок, то вам подойдет гель с блестками, который сгладит небольшие неровности, и зона декольте сразу же приобретет ухоженный вид.

Упражнения для груди дома
- Теперь, я дам вам рекомендации по поводу специальных упражнений. Читайте и запоминайте.
- Ложимся на животик, и вытягиваем большие пальцы на ногах, тянем, тянем. Расслабились. Согнули руки в локтях и плотно прижались ладонями к полу, а теперь медленно поднимаем торс, и поднимаем лицо вверх, смотрим как можно выше, держим так секунд 15, рекомендуется выполнять по 10 раз в день.
- Сели на колени, носочки вытянули, а теперь медленно «сворачиваемся калачиком», так, чтобы грудь касалась бедер, вытягиваем руки перед собой, и наклоняемся вперед, ладони должны коснуться пола, застыли в этом положении на 30 секунд.
Расслабились.
- Сделайте 10 отжиманий от пола. Тело должно быть прямым, не халявте, для себя ведь стараетесь.
- Легли на пол, на спину, ножки в коленях согнули, в руки по гантеле, ну а если нету гантелей, можно взять по пол-литровой бутылке с водой, и подняли руки вверх, тянемся как можно выше, спину от пола не отрываем, затем опускаем руки на грудь. И так раз 15.