Уход за ногами

Уход за ногами в домашних условиях поможет вам исправить небольшие ксметические недостатки ног.

Уход за ногами включает в себя такие процедуры:
Разнообразные ванночки – очищающие, смягчающие, с растительными экстрактами, с эфирными маслами и пр.
Мягкое отшелушивание ног с помощью пилочек, кремов-пилингов, скрабов.
Массаж ног
Аромотерапия, питательные маски и обертывания.

Ежедневный уход за ногами
Ежедневно нужно мыть ноги перед сном, делать легкий массаж, увлажнять кожу специальными увлажняющими кремами.

Мойте ноги в теплой воде, используя гель для душа, счищайте огрубевшие участки кожи и ополаскивайте ноги холодной водой. Сделайте легкий массаж ног и смажьте питательным кремом.

Ванночки для ног
Ванночки для усталых ног
2 столовые ложки ромашки или семени льна или крапивы залейте 1 л воды.
Столовая ложка уксуса на 1 литр воды
В один литр воды добавьте 50 г липового цвета и 1 ст. ложку соли

Очищающая ванночка для ног
Растворите в одном литре воды 1-2 чайные ложки питьевой соды, добавьте столовую ложку мыльного крема, взбейте пену.

Очищающе-тонизирующая ванночка для ног
1 ст. ложку соды и горсть соли растворите в 3 литрах теплой воды.

Ванночка, улучшающая кровообращение
Заварите 2 столовые ложки сосновых почек в одном литре кипятка, охладите, процедите, добавьте 1 ст. ложку уксуса. Держите ноги 10-15 минут

Согревающее-рассасывающая ванночка
Разведите в пол литре теплой воды 1 ст. ложку порошка горчицы, залейте 1 литром кипятка. Принимайте ванночку 30 минут. Затем наденьте шерстяные носки.